効果やいかに。

こんにちは！

浜松市の美容室 NiLの手塚です ^ ^

連休だった昨日はお友達とのんびり

カフェはしごの旅へ。

最近話題の 酵素玄米 を食べに

行ってきましたよ！！

赤電の駅 自動車学校前が最寄りの

KURIYAさんへ。

場所はなかなかに分かりづらかったですが、、、

ご飯ものはランチプレートかカレー

ご飯は白米か酵素玄米が選べるようで

私は酵素玄米のカレーを。

そもそも酵素玄米とは

そのままの通り 発酵させた玄米のことで

玄米と小豆、塩を一緒に炊いたものを

およそ三日間保温し続けた玄米のこと。

この発酵のおかげで

アミノ酸がたくさん作られる他

小豆と一緒に炊くことで アンチエイジングにも効果的なのだとか、、、

カロリーは決してめちゃめちゃ低い

と、いうわけではないのですが

食物繊維の豊富な玄米と小豆のおかげで

腸内環境が整えられるのでお通じが良くなって

栄養価も高いし腹持ちもいいので

食べすぎる事もなくなるので

ダイエットにも◎

たしかにすごいお腹いっぱいになりました、、、（笑）

なかなか酵素玄米出してくれるお店も

ないようなので

気になった方はぜひに ^ ^

お昼時は混み合うようなので

ご予約されるのが確実だそうですよ！

本日もまだまだお待ちしております！